Los jugadores y entrenadores del Magec Tías aprenden hábitos saludables de alimentación

Los más pequeños aprenden hábitos saludables de alimentación

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Los integrantes del Club Deportivo Magec Tías han participado en una serie de charlas y talleres realizados por la doctora Marga Serra, integrante de la Plataforma online Nutrapp. Unas charlas realizadas junto a la empresa de alimentación Lidl y que han servido para corregir, enseñar y mejorar los hábitos de alimentación de los jugadores del equipo de baloncesto de Tías. 

 

En la tarde del lunes los que recibieron las charlas fueron los padres de los jugadores del club y también algunos de los equipos de la base. Aprendieron mediante información, fotografías y esquemas, las mejoras que deben introducir en la alimentación para que los deportistas no carezcan de todos los nutrientes que necesitan. 

 

El martes fue el turno de los más pequeños que a base de juegos realizaron varios talleres en las instalaciones del Pabellón Municipal de Tías. Los pequeños jugadores del Magec Tías aprendían a tener un correcto desayuno, que suprimir de su alimentación y que productos nunca deben faltar en su dieta. Los talleres concluyeron con una merienda saludable para todos los jugadores/as que participaron en los talleres. 

 

Y a última hora de la tarde fueron los entrenadores y monitores del club y los jugadores y jugadoras de la categoría sénior, los que aprendieron a modificar y mejorar sus conductas alimentarias. La actividad deportiva es un hábito saludable y se debe complementar con una buena alimentación, siendo la especialista Marga Serra, doctora que cuenta con un postgrado y máster en alimentación, la encargada de realizar las recomendaciones. 

 

Estas charlas y talleres se realizan fruto del acuerdo firmado esta temporada entre el CD Magec Tías y la empresa de alimentación Lidl, con el objetivo de mejorar la alimentación de todas aquellas personas que practican deporte. 

 

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