Ray Zapata entrena en solitario en la apertura del CAR de Madrid
Durante la primera semana trabajará dos horas a diario en el CAR de Madrid
Durante la primera semana trabajará dos horas a diario en el CAR de Madrid
LanzaroteDeportiva.com
El gimnasta lanzaroteño Ray Zapata regresó en la mañana del lunes a los entrenamientos, y fue el único deportista que se ejercitó en la reapertura del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Madrid. Estuvo acompañado de su entrenador Benjamín Bango y las previsiones es que se siga ejercitando durante esta semana dos horas diarias para ir recuperando sensaciones en la vuelta al trabajo.
Tras el primer entrenamiento Ray Zapata señala a LanzaroteDeportiva que “ha sido un entrenamiento de adaptación y así serán estos primeros días” y advierte que “tenemos que ir poco a poco, sin ningún tipo de prisas, han sido dos meses sin poder entrenar en las condiciones idóneas”.
A pesar que ha podido entrenar en su casa, no ha sido en las condiciones que requiere un deporte tan exigente como la gimnasia, por ello considera que “me llevará bastante tiempo coger de nuevo las sensaciones” y explica que “prácticamente tienes que comenzar de cero y debes aprender a equilibrar cada uno de los saltos”.
La llegada a las instalaciones para el gimnasta “ha sido todo un poco raro” y expone que “me han realizado un control de temperatura a la entrada”. Además, “cuando llegas al pabellón de entrenamiento te tienes que cambiar las zapatillas y solo puedes hacer uso de las que utilices en el módulo de entrenamiento”.
“He sufrido bastante en este primer entrenamiento” confiesa Ray Zapata, aunque considera que “ha sido bastante gratificante porque he podido salir de casa y hacer algo diferente a lo que hemos venido realizando en estos dos meses de confinamiento”.
La previsión es que siga entrenando en el CAR de Madrid en solitario a lo largo de esta semana, con sesiones de dos horas por la mañana. Su equipo técnico estudiará si de cara a la próxima semana aumenta el volumen de trabajo y añadir sesiones de tarde.
Ray Zapata ya tiene asegura la plaza olímpica para participar en el verano de 2021 en los Juegos Olímpicos de Tokio, después de liderar el ránking mundial de la modalidad de suelo a falta de una prueba para la finalización de la Copa del Mundo. Una confirmación que llegaba en pleno confinamiento al conocerse la reestructuración de los procesos clasificatorios.
