Yaiza ofrece una guía práctica de videos para ejercitarse desde casa

Los videos son realizados por los monitores del gimnasio municipal

LanzaroteDeportiva.com

El Ayuntamiento de Yaiza, a través del área de Deportes, ofrece a los vecinos del municipio sureño y a todas aquellas personas interesadas la posibilidad de ejercitarse en casa, desarrollando rutinas sencillas sea cual sea el nivel de preparación y con el único objetivo de estar activos en estos días de confinamiento forzoso que está viviendo la población a causa de la expansión del coronavirus.

Los monitores del gimnasio municipal han elaborado una serie de videos, los cuales se pueden consultar a través del banner de portada “Mantente en forma desde casa” de www.yaiza.es . Los monitores son los encargados de explicar los sencillos ejercicios que todo ciudadano puede realizar, y para los que necesitan pequeños elementos que pueden encontrar en su vivienda.

Los mayores de Yaiza, que habitualmente van al gimnasio municipal tres veces por semana a clases de manteniendo con ejercicios adaptados para ellos, usuarios del gimnasio en general y cualquier ciudadano tiene al alcance de un clic la guía de entrenamiento en una ventana de “Youtube” desde la que se puede acceder a la lista completa de reproducción de vídeos.

El concejal de Deportes de Yaiza, Ángel Lago, anima “a las familias de Yaiza y Lanzarote a realizar en casa rutinas que nos permiten trabajar el cuerpo escapado de la inactividad física durante este período de confinamiento”.