El Cabildo de Tenerife realizó un taller virtual sobre nutrición deportiva

Las restricciones por la covid-19 obligaron a optar por talleres virtuales

LanzaroteDeportiva.com

Desde hace muchos años, el Servicio de Deportes viene incorporando la perspectiva de género en el contexto deportivo mediante sus diferentes programas. Fue a partir del 2016, con la celebración del I Foro Mujeres y Deporte, que se realizó un diagnóstico de la situación del deporte femenino a través de un programa que permitió desarrollar una planificación estratégica.

De este modo, nació el programa Mujeres y Deporte, con el objetivo principal de fomentar la participación, la representación y el acceso de las mujeres en el ámbito deportivo de la Isla de Tenerife.

Simultáneamente a la creación de este programa, el Servicio de Deportes se incorporó al Marco Estratégico de Actuaciones en Política de Igualdad de Género Tenerife Violeta (METV), lo que ocasionó que las acciones se materialicen de una manera más coordinada y efectiva.

Bajo este contexto, el pasado 28 de enero de 2021 se llevó a cabo una nueva edición de las jornadas Mujeres y Deportes, que comenzó con talleres virtuales debido a las restricciones sanitarias por la pandemia del COVID-19.

En un comunicado, la consejera insular de Deportes, Concepción Rivero, detalló que solo se celebrarán jornadas semipresenciales de running, fuerza, suelo pélvico y defensa personal cuando las condiciones sanitarias lo permitan. Asimismo, la directora insular de Deportes, Laura Castro, celebró la incorporación de los temas de género para fomentar la representación femenina en el deporte de la Isla de Tenerife.

Para este año, se desarrollaron dos actividades que contaron con la participación de especialistas. Así, del 13 al 20 de febrero, se impartió el Taller Nutrición Deportiva, el cual tuvo como ponente a Laura Botella Díaz, dietista-nutricionista de la U.D. Granadilla-Tenerife Egatesa.

En cuanto a los temas que se abordaron, la vocal de alimentación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Tenerife aclaró las dudas frecuentes con respecto a la rutina alimenticia en función del deporte que se practique. Por lo general, las mujeres atletas consumen cantidades adecuadas de proteínas y carbohidratos. Sin embargo, también es importante incorporar a la dieta saludable una hidratación adecuada, así como fuentes de magnesio para favorecer el rendimiento deportivo.

Por otro lado, Botella comentó sobre las particularidades fisiológicas de la mujer, cómo alimentarse en las distintas etapas de la vida (adolescencia, embarazo, lactancia y menopausia) y finalmente los problemas de salud que pueden suceder en las mujeres deportistas.

Además, el 27 de febrero se impartió de manera virtual el Taller de Seguridad y Defensa Persona en la Práctica Deportiva. Este evento, dirigido por Yolanda Romanillos Gómez (Instructora de Wing Tsun y Defensa Personal), tuvo como objetivo profundizar en la prevención de situaciones de peligro y violencia de género que enfrentan las mujeres en el contexto deportivo.

De la misma manera, Gómez dio algunas recomendaciones y herramientas a tener en cuenta ante un riesgo de seguridad en la práctica deporte o cómo afrontar una situación de peligro o qué hacer y qué no hacer en cada caso en particular.